antioxidanter...

Antioxidanter er meget vigtige for dig. De nedbryder nemlig oxidation i kroppen, der ødelægger celler.

Med andre ord: hvis du mangler antioxidanter, så ældes du før tid. Dette ses tydeligt på din hud, ved at bindevævet "falder sammen" og får din hud til at se grå og trist ud.

Løsningen for at undgå flere rynker end højest nødvendigt er spise masser af grøntsager i regnbuens farver. Drik grøn og hvid te. Vær sikker på at din krop får nok af vitaminer og mineraler. I denne sammenhæng er det A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminer, betacaroten, Q10, zink, organisk selen, kobber, mangan. De er alle med til at forebygge cellenedbrydningen.

Så få styr på dit indtag af vitaminer og undgå fremskyndelse af rynker.