tirsdag den 14. december 2010

MAC




Jeg kan lige så godt indrømme med det samme; jeg er stor tilhænger af makeup og kosmetik mærket MAC. Det er et af verdens førende mærker indenfor makeup og stammer helt tilbage til 1984. MAC inspirerer mig på mange måder bl.a. pga. Deres utal af farver, men også Deres koncept hvad angår recycling ("Back to MAC").

mandag den 13. december 2010

Skønhed kommer indefra

Makeup er som tryllestøv. Det kan få enhver til at ligne en million. Men skønhed kommer indefra. Her referer jeg bl.a. til ens psykiske balance, men mest af alt kosten.
Derfor giver jeg dig her en oversigt over skønhedfremmende næringsstoffer:

- A-vitamin: Forebygger rynker. Gulerødder er en rigtig god kilde.

- D-vitamin: Mangel giver forskellige hudproblemer. Fede fisk er den bedste kilde.

- K-vitamin: Nødvendig for at blødninger i huden kan standse. Grøntsager, frugt og fuldkorn er gode kilder.

- B2-vitamin (riboflavin): Mangel giver hudforandringer. Mælk, fuldkorn og fisk er gode kilder.

- B3-vitamin (niacin): Modvirker betændelse i huden. Fuldkorn, fisk og kød er gode kilder.

- B6-vitamin (pyridoxin): Fremmer ilttransporten i blodet. Fuldkorn, grøntsager og fisk er gode kilder.

- Biotin: Fremmer helingen af sår omkring munden. Modvirker skallende eller grålig hud. Gode kilder er æggeblommer, grøntsager, nødder og fuldkorn.

- C-vitamin: Vigtig for dannelsen af kollagen, som er grundsubstansen i hud, hår og negle. Findes i grøntsager, frisk frugt og kartofler.

- Jern: Vigtig for transport af ilt. Mangel giver bl.a. bleghed. Gode kilder er kød, bælgfrugter, nødder og fuldkorn.

- Zink: Vigtig for helingen af sår og rifter i huden. Fuldkorn, mælkeprodukter og kød er de bedste kilder.

- Kobber: Vigtig for farvedannelsen i huden. Mangel giver bleghed. Fuldkorn, nødder og skaldyr er gode kilder.

- Mangan: Mangel giver hududslæt og dårlige negle. Gode kilder er fuldkorn, nødder, frugt og grønt.

Blid aftenmakeup

Der er mange forskellige måder at lægge en aften makeup på. Mettes ønske var at den skulle passe til hendes puderfarvet kjole og med krøllerne, fik jeg skabt et uskyldigt prinsesse agtigt-look. Det, der skaber balancen i hendes makeup, er her den sorte eyeliner, jeg har valgt at lægge, omkring øjet,